렌파이 핫스톤 마사지에 대해 알아야 할 것

핫스톤 마사지에 대해 알아야 할 것

온석 마사지는 열선석과 냉석을 이용하여 통증을 완화하거나 건강상의 이점을 제공하는 다른 치료 방법을 의미합니다. 비록 경험이 전통적인 마사지와 매우 유사하지만, 예약하기 전에 몇 가지 측면을 알고 있어야 합니다. 세션을 예약하기 전에, 시술에 수반되는 위험과 이점을 알아야 합니다.

돌로 김이 나는 마사지를 받기 전에 다음 주의 사항을 숙지해야 합니다

격렬한 마사지를 받기 전에 지켜야 할 몇 가지 주의사항이 있습니다. 하나는 예약 전에 식사를 많이 하지 않도록 주의하는 것입니다. 왜냐하면 돌의 열기가 고객들을 탈수시키고 피부에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.

만약 어떤 종류의 피부 질환을 앓고 있거나 임신 중이라면 뜨거운 돌로 스파 시술을 받지 마십시오. 뜨거운 돌로 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 뜨거운 돌 마사지를 예약하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 또한 류마티스 관절염이나 건선을 앓고 있는 사람들은 뜨거운 돌 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다. 수술이나 화학 요법을 회복한 사람들은 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다.

뜨거운 돌은 열을 발생시킬 수 있기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 마사지 전과 마사지 중에 수분을 많이 섭취하세요. 그것은 당신의 몸에 있는 독소를 씻어줄 것입니다. 또한, 당신이 양식을 작성할 충분한 시간을 갖도록 당신이 예약하기 몇 분 전에 도착하는 것이 좋습니다.

뜨거운 돌은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 만약 돌을 가지고 있는 것을 고려하고 있다면, 여러분이 가질 수 있는 다른 문제들에 대해 의사와 상의하세요. 만약 여러분이 병으로 고생하고 있다면, 여러분은 뜨거운 돌 마사지를 받는 것을 피해야 합니다. 또한 여러분의 마사지 치료사들에게 여러분이 혈액제를 먹거나 열과 관련된 반응을 일으킬 수 있는 약을 먹고 있다는 것을 알리는 것이 중요합니다.

뜨거운 돌 마사지는 다른 이름으로 구전될 수 있습니다.

열석 마사지는 근육의 긴장과 통증을 완화시켜주는 열석 마사지 방법 중 하나로, 용암석 마사지, 온석 마사지 등의 강암 마사지라고도 하며, 바늘이나 기름을 사용하지 않고도 더 깊은 스트레칭을 할 수 있는 아주 좋은 방법이며, 일부 시술자들은 재활용 범조개조개조개조개조개를 사용하기도 합니다.

따뜻한 돌멩이는 근육을 이완시키고 혈액순환을 좋게 하여 치유과정을 가속화시키고, 또한 돌멩이는 이완과 스트레스 감소를 촉진하는데 사용될 수 있습니다. 마사지는 시술자가 쉽게 작업할 수 있도록 도와주며, 해당 부위의 압력을 정확하게 조절할 수 있도록 도와줍니다.

뜨거운 돌이 모든 사람에게 적합하지는 않겠지만, 그들은 많은 병과 부상을 치료할 수 있습니다. 그 중에는 만성적이고 급성적인 부상, 어깨나 목의 긴장 등이 있습니다. 경직된 근육의 깊은 조직을 마사지하는 것은 고통스럽기 때문에, 이 마사지는 고통스러운 상태에 시달리는 사람들을 도울 수 있습니다.

치료사는 위치에 따라 다른 돌을 사용할 수 있습니다. 변성암과 화성암은 가장 인기 있는 암석 중 하나입니다. 이 돌들은 철분이 풍부하고 뜨거운 돌을 이용한 마사지에 사용됩니다. 현무암은 변성암으로 열을 더 효과적으로 보유하고 있다고 믿는 치료사들이 선호합니다.

뜨거운 돌을 이용한 격렬한 마사지로 인해 발생할 수 있는 섬유근육통의 징후

섬유근육통이나 다른 염증으로 고통받는 사람들의 경우, 따뜻한 돌 마사지는 그들의 상태에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 사람들로 하여금 관절이 뻣뻣해지고 경련을 일으키는 근육의 뻣뻣함을 느끼게 합니다. 뜨거운 돌로 마사지는 뻣뻣함을 완화하고 운동성을 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지는 긴장을 완화하고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 수 있습니다.

한국마사지는 섬유근육통과 같이 지속적인 통증을 가진 사람들에게 이로울 수 있습니다. 연구들은 섬유근육통을 가진 사람들이 뜨거운 돌로 마사지를 받은 후에 더 적은 고통을 경험한다는 것을 보여줍니다. 또한 그 연구는 섬유근육통을 앓고 있는 환자들이 30분 동안 따뜻한 돌 마사지를 받은 후에 더 적은 고통을 경험한다는 것을 발견했습니다. 또한 환자들은 잠을 더 편안하게 느끼고 그들의 고통을 더 잘 관리한다고 말했습니다.

섬유근육통 환자들도 정서적인 문제를 경험할 수 있습니다. 비록 스트레스와 관련된 감정에 대처하는 것은 어렵지만 여러분이 스트레스를 줄일 수 있는 방법들이 있습니다. 섬유근육통을 앓고 있는 사람들에게는 스트레스와 불안을 완화하기 위해 요가, 핫스톤 마사지, 마그네슘 목욕이 있습니다. 이러한 치료법들은 그들을 사랑하는 사람들뿐만 아니라 그 상태로 고통 받는 사람들에게도 매우 유익합니다.

뜨거운 돌로 마사지를 하는 것은 부드럽고 평평한 돌을 가열한 다음 신체의 특정 부위에 압력을 가하는 기운을 북돋우는 치료법입니다. 돌에서 나오는 열은 근육을 이완시키고 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.